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概要：
[O脚矯正 骨盤矯正]専門 美脚センターのサイト（以下、「本サイト」）で提供するO脚矯正ストレッチ法は、O脚を完全に改善させるものではありません。
現在、世の中には自宅で簡単O脚矯正的なDVDや小冊子が販売されていますが、毎日、数多くのO脚の方に施術を行っている私達にとって、自宅で簡単に～～というのは疑問を感じざるをえません。
O脚矯正に関しては専門的な知識と、個々に合わせた細かい調整が必要であって、ストレッチやエクササイズのみで簡単に完璧な矯正できるものではありません。
一般の整体・カイロプラックティック等の学校を卒業しただけでは、O脚を矯正することが非常に困難なほどです。
本サイトで提供するO脚矯正ストレッチ・エクササイズは、全くの効果がないというものではありませんが、O脚の改善や進行を防ぐための一つの方法としてご提案・ご提供させて頂くものです。
なお、当院ではO脚ストレッチに関し、専門家として来院者の「状態」や「原因」を的確に見抜き、その時々での個々に合った効果的なエクササイズ・ストレッチを数点抜粋し提案、指導いたしております。
注意事項：
ストレッチはなるべく力を抜いて、リラックスした状態で行ってください。
不必要な力が入ると、せっかく緩んだ筋肉も硬くなってしまいます。
多少の痛気持ちイイ程度でしたら気にすることはありませんが、強い痛みを感じたらストレッチを中止し、休息を充分にとってから再開して下さい。
効果の出方に関して、個人差がありますので、効果が目に見えないからと言って、トレーニングの量をあまり増やしますと逆に筋肉が硬くなる心配がありますのでご注意ください。
※本サイトで提供するストレッチ・エクササイズは必ず自己責任にて行ってください。
※本サイトで提供するストレッチ。エクササイズで生じた損害は一切の責任を負いません。
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