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骨盤矯正と美容
骨盤の周辺には、代謝、基礎代謝に大きく関わる筋肉が走行しています。骨盤が歪むと、これらの筋肉が、働きづらくなってしまいます。筋肉が働きづらい為、脂肪もお腹まわり、下腹、お尻、太ももなどにつきやすくなります。トレーニングをしても、体重が落ちない、落ちづらい方は、骨盤まわりの筋肉が活発に働きづらくなっている事も原因の一つとしてあります。昔、はけたはずのパンツやズボンが、はけなくなっている人は骨盤を要チェックする必要があると思います。
産後骨盤矯正
産後骨盤矯正女性は産後に骨盤が広がり、出産前と比べ、体型が変わってしまう方は割と多いようです。骨盤の位置を元に戻したり、出産により開いて緩んでしまった骨盤や歪んでしまった骨盤を調整します。産後骨盤調整は出産後、早い方が効果が現れやすい場合が多いようです。また開いていた骨盤が閉まることにより、ヒップの形やウエストのサイズに変化が出る方も多いです。
骨盤矯正と健康
骨盤は、上半身の重みを骨盤を基点に股関節→左右の脚へと、重力の負荷を分散させるという機能を持っています。骨盤が安定していないと重力の負荷が前後左右に均等に伝わらず、姿勢がアンバランスになり、姿勢のバランスを保つ為に、筋肉や関節の負担が増えてます。また骨盤がゆがむと骨盤の動きに、柔軟性が失われ、それを補う為に、他の筋肉や他の関節の負担が増えます。結果、背骨の歪み、猫背、腰痛、肩こり、首のこり、頭痛、背中のこり、疲れやすい、脚の疲れなどに発展する事も多いのです。また骨盤の中には、重要な臓器も含まれています。骨盤が広がったりすると内臓の位置が下がり、神経や血管を圧迫しやすくなりますので、血液の循環や神経の伝達にも影響を与え、内臓の働きにも関連する事もあります。結果、骨盤のゆがみの影響で、便秘、冷え性、むくみやすい、生理痛、生理不順などの症状を引き起こす原因になる事もあります。
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